いつもありがとうございます😊

一気に朝晩と寒くなりましたね！乾燥もしていますし体調管理気をつけてくださいね^_^

最近出来るだけスマホを使わないようにしてます！

職業柄使わないといけないので夜は見ないように。。

そして好きな本を読む事にしてます。

ここのところはもっぱらヨガ関連や仏教の本ばかり。

今の私に必要なのだろうなぁ！2年前に買った本。今更読んでます。笑

あの時に必要なくて、今なのだなぁと。スラスラ今なら読める。

不思議ですねぇ。

どうです？読書。

最近読んでますか？

スマホをいじる時間はあってもなかなか読書をする時間ないって思っていましたが、そんな事ないと気づきました^_^

今の自分に必要な本ってあると思うなぁ。きっと。好きな本。

心が穏やかになります。

頭もなんとなくクリアになりますね。

久しぶりに、金曜日以外のお休みを頂き、ヨガ哲学のほうを学びにいかせて頂きます。

動と静。

陰と陽

バランス＝調和＝ヨガ

世の中ほんとうまぁく出来ているなぁぁと最近しみじみ。

すごい！！