今日は鹿沼市の保育園で親子ヨガを❤今日はお遊戯室を貸していただけたのでいつもよりも広いスペースでした。
お子さまのストレッチから親子ペアで、そして最後はママの為のヨガを。
毎回違うお子さまの雰囲気。
その状況で内容を変えているのですが、今回親子ペアヨガのあとのお子さまは今にも寝そうで落ち着いた雰囲気だったのでお母様にもゆったりとした動きをしてもらい、呼吸をふかぁぁくしてもらったりとリラックスしたヨガとなりました(*^^*)
本当は下半身やお子さまが真似をしやすいポーズをと思っていたのですが。。。(^_^;)
毎回どうなるか分からないのでそこがまた魅力です。
そしてすぐさま自宅へ戻り、お子さま連れオッケーのヨガをします！！
気分も切り替えて次のクラスをしまぁす❤
それにしても、やはり小さいお子さまを持つお母さん。まだ下の子が赤ちゃんで上の子が2.3歳とちょうど大変な時期のお子さまをもつお母さんって本当に頑張ってるなと思います。
うまくいかないこともあるでしょうし、でもやらなきゃいけないし。
私も少し前まではそうだったのだなと。あのときは必死すぎだったこと。心に余裕がなく子育てが楽しいと思えなかった時もあったなと。
必死すぎて良い子育てが出来ているかなど全く考えることなんてできませんでした。
知識はあっても思い通りにいかなくてたくさん悩んだなと。(^_^;)
先輩ママにそんな日が懐かしく思うときがくるよ！反省する時期もくるから。と言われていたけどその当時は今が大変すぎてそんな日がくると思えなかったっけ。
そして今、そんな日が来ましたぁぁ！笑
懐かしい！そして余裕がなかった自分はいたけれどそれはそれて精一杯頑張っていたのだと褒めたい！！
今になって育った子供をみてはあの時期にこうしておけばよかったと思うことはいっぱいあります。笑。
これからも悩みの種は違ってもたくさんどうしたら良いのだろう？があると思ってます。
それでも精一杯頑張っていた自分を認め、褒めたいです😊
何が言いたいかと言いますと、お母さん、とっても頑張ってます❤
ぜひ自分を褒めてくださいね🎵
なかなか褒めてもらえる事が少ないママ業。まだまだ私も子育て中ですがその大変さは分かっているつもりです。
ママが元気になるために、一人でも多くのお母さん達が笑顔になれたらよいなと。心から思ってます。
そのお役立ちがしたいなと。
お子さま連れ可能なヨガクラスもお子さまがいても気兼ねなく行ける場所を提供したいと思って始めました。
レッスン中におっぱいをほしがったらあげてください。離乳食をあげてください。泣いたら抱っこして要求を叶えてあげてください❤
レッスンは進めますが、みんな同じ状況のママ達なのでみんなが分かってくれてます！
その中でも少しでもお母さんがリフレッシュしてくれたらなぁと思ってます。
がっつり集中してヨガをしたい方には期待に添えれませんが、リフレッシュしたいなとか。外に子供をつれて何かしたいなと思っているかた！
ぜひいらしてくださいね🎵