いやぁぁ～
今日も最高の時間でした。
生徒様にはいつもいつも。
本当に助けられているなと感じます。
生徒さんがくると一気にエネルギーたっぷりの空間になり、今日も実はたくさんみんなからパワーもらいました💓
もちろんヨガもちゃんとやりましたよ！笑
今週はじぃんわり下半身使うかなぁ！！
終わったら心身共にスッキリするメニューになってますよ。
その日の体調に合わせて。身体の声を聴きながら。
自分の出来る範囲だけを丁寧に出来たら🆗‼️。
周りが気になる気持ちすごく分かりますが、ヨガは競うものでも上手くポーズをとるものでもありませぇん。
無理のないように。自分のペースで行います。無理をすると怪我の原因にもつながりますから。
そのうち意識だけでも向けながらレッスンしていくと、いろんな気付きあると思います(#^.^#)
そうすると私のようにあまり興味がなかった人もハマるのですぅ～( *´艸)
明日のお天気、雨の予報ですね！
シンギングボウルと恵の雨と。
浄化日和ですねぇ～