Yoga studio Aya

新年第1回目のYOGA

今年はどんな目標がありますか?のご質問に答えてくださった皆様!

私もお役に立てるように精一杯協力させて頂きますね♥️

先ずは小さなことからクリアして。。小さなことからコツコツと積み上げていきましょ。

ゆっくりでもい!自分のペース大切にしましょうねぇ!

身体の不調は心の不調でもあります。

無理は必ずコツコツとどこかしらにたまるものです。それが身体の痛みなのか、心にくるか。

一旦、自分と向き合うことしてみませんか。

必ず何か自分に合った解決策、対処法がみつかるはず!

忙しいのはみんな同じで。その中でも上手く時間を見つけるか、見つけれないかの違い。

マイナスな言葉から善いことが生まれた話を聞いたこが私はありません。。ここはプラスな言葉で善いエネルギーの輪を広げていきましょう!!

サポートします!!

先ずは呼吸から整えましょうね♡

身体もほぐれ何か変わります。