ありがたいことに今回二回目の親子ヨガ❤
今日は前半は親子ペアで！
お互いの足をほぐしたり。
足の裏と裏を合わせて膝を伸ばします！
結構つらぁぁいのです！笑
息が止まらないよいに10数えますよぉ🎵
みんなとっても上手でした！
バランス感覚をきたえましょ！集中力もUP～✨
ゆっくり大きく深呼吸～
リラァァクスです❤
さてさて！後半はお母様達だけでヨガ！限られた時間でしたが少しでも身体が楽になったら嬉しいですね(*^^*)
お母様達の足がぽかぽかしてました！よかったぁ！
今日は貴重なお休みにご参加頂きましてありがとうございました＼(^-^)／