Yoga studio Aya

グローバルキッズメソッド真岡店さんにて。親子ヨガ!

ありがたいことに今回二回目の親子ヨガ❤

今日は前半は親子ペアで!

お互いの足をほぐしたり。

足の裏と裏を合わせて膝を伸ばします!

結構つらぁぁいのです!笑

息が止まらないよいに10数えますよぉ🎵

みんなとっても上手でした!

バランス感覚をきたえましょ!集中力もUP~✨

ゆっくり大きく深呼吸~

リラァァクスです❤

さてさて!後半はお母様達だけでヨガ!限られた時間でしたが少しでも身体が楽になったら嬉しいですね(*^^*)

お母様達の足がぽかぽかしてました!よかったぁ!

今日は貴重なお休みにご参加頂きましてありがとうございました\(^-^)/