ずーっとパソコンの調子が悪くブログが更新出来ませんでした:twisted:
やっと更新できましたぁ！！嬉しい＼(^-^)／
夏休みも終ります！
もう夏も終わり秋ですね！運動の秋！食欲の秋！
食べ物も美味しいですが、しっかり体調管理もしましょうねぇ～！
適度な食事と適度な運動！！
インフルエンザや風邪の多くなる時期。免疫力をあげるためにもしっかり睡眠、食事と運動！
心がけたいですね。
ヨガで運動不足解消して質の良い睡眠！！
リフレッシュにも最高です。
初心者の方大歓迎です！一緒に心地よい空間でヨガしましょお＼(^-^)／
お待ちしてまぁす！