Yoga studio Aya

9/1より通常レッスン!

ずーっとパソコンの調子が悪くブログが更新出来ませんでした:twisted:

やっと更新できましたぁ!!嬉しい\(^-^)/

夏休みも終ります!

もう夏も終わり秋ですね!運動の秋!食欲の秋!

食べ物も美味しいですが、しっかり体調管理もしましょうねぇ~!

適度な食事と適度な運動!!

インフルエンザや風邪の多くなる時期。免疫力をあげるためにもしっかり睡眠、食事と運動!

心がけたいですね。

ヨガで運動不足解消して質の良い睡眠!!

リフレッシュにも最高です。

初心者の方大歓迎です!一緒に心地よい空間でヨガしましょお\(^-^)/

お待ちしてまぁす!