かれこれ、どれくらいぶりの更新になるのでしょうか、、(^◇^;)
月日は早いものですね、、
お教室は変わらず元気に開催しております！！
最近は人数も5、6人の日が多くのひのびゆったりとしています(o^^o)
さてさて、9月も後半。秋ですねぇ〜！
まだ暑い日もありますが。
そして季節の変わり目。
体調崩しやすく、心と身体のバランスが乱れがちに。
なんとなく、だるかったり、気分がのらなかったり、疲れやすかったり。乾燥から喉がイガイガしたり、、気になりませんか？？
そんな時はやっぱりヨガ！！
全部クリアにしてくれますよ^ ^
最近の呼吸。
観察しましたか？？
身体のバランス整えましょ♡
ぜひぜひ一緒に身体を心地よく動かして心も体もスッキリしましょう！！
皆様からのご予約お待ちしておりますね(*´꒳`*)