趣味の時間はありますか？
ご自身を大切にする時間はありますか？
私個人の意見です。
心と身体は繋がってます。心が乱れていると情緒が不安定になります。
不思議と体も硬くなっているのです。
風邪もそう。
元気な時に風邪は引かないと私は思っています。
心と身体は連動しているなぁと。
皆さん好きなことしていますか？
ほんの少しの時間でも。
私は好きな本を読んでいるときが一番心穏やかになります。
もちろんヨガをしているときも大好きだし大切です。
自分を許し受け入れ好きになる。
なかなか分からず難しいと思うかもしれないけれど、以外と簡単なのかも。
女性はいろいろ考えることもあったり強くならねばならないような気になったりするかもしれないけれど。
一旦隅に置き。
好きな事をする時間があってもいいのでは。
育児真っ只中の方は難しいかなぁ。私もそうでしたから。
そんな方こそお子様つれて水曜12:00～のお子様連れヨガに来てほしいな❤️
お子様が幼稚園、学校に行っているお母さま！
一旦クリアにさしたいと思うことがあればぜひstudioAya へ～！
皆様のご参加お待ちしてます(*^^*)
バタバタしていた、去年。今更振り替えってみる。笑
一昨年はヨガに尽くした一年。
今年はどんな一年になるのだろう。。
どんな年にしたいのかが重要ですよねぇ～！
やりたいことのご報告。
残念ながらまだまだ形すらならずもう少し時間がかかりそうです。
でもタイミングってあるのできっと今ではないのだなと思ってます。
studio ayaに来てくれている皆さんのお役にもっと立てたらなと常々思っているのですよ。
いろいろ深めたい。気持ちは変わらないのですが。タイミングが今は合わなくて。大きな行動にはまだ移せそうにないです。今はすぐ実践できる勉強に尽くしたいと思います。
通って下さっている皆様には感謝しかない(T_T)
やっぱりいつ考えてもお一人お一人私にとってとても大切な方ばかりなのです。
よく、いろんな方が来て大変じゃない？って聞かれるのですがぁ、それが全くなくてなんでこんな良い方ばかりなのか。ありがたいのです。っていつも即答してます。
いやぁ～ほんといないのですよ。ありがたい。
嘘に聞こえちゃうかな～笑
ならば！一度来てみてください～❤️温かい方ばかりです(*^^*)
来てくださっているみんなぁ✨いつもほんとにありがとうございますぅ～(* ´ ▽ ` *)
今日は叫びたくなりました。笑
いつもありがとうございます。
お休みの変更のお知らせです。
2/16 10:30～のレッスンは都合によりお休みさせて頂きます。
代わりに2/17 (日) 10:30よりレッスンを行います。
どうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
バタバタしております。。
インフルエンザが大流行で。。困りますなぁぁ。
studio Ayaでは我が子が万が一インフルエンザにかかってしまった場合、こどもはもちろん自宅二階の部屋に隔離しますが任意でレッスンを行っております。
もしキャンセルされる場合、お手数ですが変更可能な日程がございましたら別の日にご予約をお取くださいませ。
また大変心苦しいですが通い放題の方で三回いらっしゃれない方の返金はいかなる場合も出来兼ねますのでご了承くださいませ。
三回来れそうか分からない場合には単発のレッスン料金の方がこの時期は宜しいかもしれません。もしくは多目に入れておいてキャンセルでも構いません。
どうぞご理解のほど宜しくお願い致します。
2月のお休みです。
2/1, 2/2, 2/3, 2/5
その他日曜日。
それでは二月もご予約お待ちしてます(*^^*)宜しくお願い致しますm(_ _)m
ご挨拶がおそくなりました！
明けましておめでとうございます🎵今年も宜しくお願い致します❤️
今年のお正月はびっくりするほど何もせず。ただただ家族でのんびりとすごしました！
何年ぶりでしょぉぉ。初詣にも出かけず。。ひたすら自宅で家族の時間を過ごしました！笑
まぁ、いろいろ理由はあったのですがね。笑
でも悪くない！普段忙しい主人もお正月はのんびりできたようでゆっくり気にせず睡眠もとれ、子供たちとコミュニケーションもとれ。それはそれは子供たちもも嬉しそうでした。
私も妻として母親としてほっこりした時間でした。
そして！本日4日からは初仕事！！
ダラダラから一転、仕事となると気持ちがシャキッとします！
また一年どうぞ宜しくお願いしますの気持ちを込め、大切にレッスンをさせて頂きました❗
今年もたくさんの出会いと皆さんに支えられての一年になりそうです。
感謝しながら目標もって少しでも来てくれる方のお役に立てるよう今年も頑張ります！！
心穏やかに。
そしていつも笑顔を忘れず。
今年一年過ごしていけたらと思います！
皆様どうぞ宜しくお願い致します❤️
今月もご予約受付中です！今月のお休みは！
10日と16日。
その他日曜日。
となります。
ご予約お待ちしておりまぁす‼️
今年度のヨガは終了致しました！
たくさんのご予約、ご参加、そしてご縁！
本当にありがたい一年でした❤️
変わらず一年間支えてくださった生徒の皆様には感謝しかありませぇん！！
ありがとうございます❤️
来年は1/4 10:30よりスタート！！
ヨガの通い放題の方限定となりますが恒例の五本指ソックスをご用意してお待ちしております❤️
皆様よいお年をお迎え下さいませぇ❤️
来年もどうぞ宜しくお願い致します❤️
いつもありがとうございます！
今年も残りわずか！
studio ayaでは12/28～1/3までお休みを頂きます✨😌✨
どうぞ宜しくお願い致します！
1/4は10:30～となります！
来年のご予約も受付中です❤️
どうぞ宜しくお願い致します🎵
おはようございます＼(^^)／お天気がよい！！それなのに、今日はぼぉぉーっっ。と朝からしてます。笑ぼぉぉーっっ。としたい気分なのです❤️コーヒーのみながらぼぉぉーっっ。。笑なぁぁんにも考えず。。ぼぉぉーっっ。気持ちいいですねぇ～。さぁて！掃除しなきゃ！！今日も一日宜しくお願い致します❤️
いつもありがとうございます！
まぁ、ビックリ！今年も残り1ヶ月をきりました💦
遅くなりましたが、今月のお休みをお知らせ致しますm(_ _)m
12/2,7,8,16,23
年末は28日から1/3までお休みさせて頂きます。
今年最後のご予約！お待ちしております。
月曜日、火曜日は割りと混みあっていますが、まだ若干名でししたらご予約承れます。
ご希望あればお早めにどうぞぉ(* ´ ▽ ` *)
宜しくお願い致しますm(_ _)m
いつもありがとうございます(*^^*)
今日は小学校で親子ヨガの講師をさせて頂きました‼️
対象は4年生の親子さん。
みんなで輪を作り出来るだけこんな時でしか出来ない内容にしてみました。
4年生ってなかなか難しいお年頃。
お母さん、お父さんとなかなか手を繋ぐこともしなくなってきますね。
こんなときだからこそ！思いっきり触れあってほしいなとぉ！
そんな思いから手を繋ぐ事を多目に取り入れた内容にしてみました。
手をつないでバランスをとったり、ポーズをとったり！
親子でダウンドックは盛り上がりました！！
最後の全員で行う立ち木のポーズ！！
これがまたすごぉぉくみんなバランス感覚が上手でしたぁ❤️
一体感を感じみんなでバランスをとる！
これぞ本来のyoga！！
素晴らしかったぁ！
きれいな立ち木のポーズに感動しました！！
今回いろいろ準備をして下さった先生、役員の方々。ありがとうございました！
そして協力してくれた4年生の親子の皆さん！
とっても楽しくて貴重な時間をありがとうございました＼(^^)／
感謝です！
何これぇ！
おしゃれぇ～❤️
かりんとう～！ですって✨
私大好きぃ！！和菓子❤️
そして何よりパッケージがとてもかわいぃ！
広げてもおしゃれ♪
そして味も美味ぃ！
これは黒蜜味。
午後のレッスン前の味見と思っていたら止まらなくなりぃぃ！笑
美味しかったぁ！！
結構浅草へは子供を連れ行っていたのだけれどこんな美味しくておしゃれなかりんとう屋さんあったなんて知らなかった！
今度行ったときに探してみよぉ！
あつこさんありがとうございましたぁ❗
ここのところ、日常の日々刈られ心感じる時間が少なくなっていました。
仕方のないことですね。。 今の状況がそうなのであれば。
となると。。
少し前は余裕があったのかなぁとか。日々の生活に満足していたのだなと分かります。
今に不満があるわけではなくて。満足してないわけではないのです。
状況が変わったのだなと。
それは受けとめなければならないこと。やっと気づけます。
そんなときに出会う方々が。私にとってとても必要でまたいろいろ気づかされます。
そんな出会いがあり、また修正され軌道に戻れます。ほっんとうにありがたいです。
これはヨガをさせて頂いているから。
今の私があるのはヨガのおかげだなと心から思います。
生徒様にはたまに、先生って素敵！と言ってもらえる事がありますが、そんなことはなくて、逆に、そうしてくれているのです。。生徒様一人一人が。
ありがたい。
ほんとにそう思っています。(職業違ってもそうだなぁって思ってくれる方っているんじゃないかなって思います。)
だから、来てくれている方がどんな風に思って数ある中からここを選んで通ってくれているのかわからないけれど、通うきっかけになったそれぞれの思いに少しでも役に立てたなら。って思っています。
し、そうしたいなと思っています。
いやぁぁ～
皆さんあっての私だなと。
つくづく思った今日でした！
かんしゃぁぁ！！
うれしっ！！初めてぇ！！美味しい！！そしてパッケージもかわいい❤️午後の一時に。。幸せ～です❤️ご馳走さまでした！
いつもありがとうございます(*^^*)
やっと来月の日程をアップさせていただきましたぁ！！
来月もよろしくお願いいたします！
また毎週金曜日は60分のヨガに変更となりました。
ストレッチよりもやはりヨガの方が皆さん好きみたいで🎵
毎回行う腹筋。きつい～なんて言いながらも皆さん意外と好きなのですね～( *´艸)
内容はほぼ変わりません。時間が短くなっただけです。
お時間ない方や90分は長いなぁと感じる方にはオススメですね。
どうぞ宜しくお願い致します🎵
いつもありがとうございます😊
11月のお休みです。
11/9,2,23,24
その他、日曜日。
来月も宜しくお願い致します🎵
いつもありがとうございます(*^^*)
10月のお休みです。
10/5, 10/8, 10/10, 10/19
その他毎週日曜日。
となります。
来月は火曜日と木曜日が混みあっております。
ご希望の日程がある方はお早めのご予約をお待ちしております🎵
来月もどうぞよろしくお願い致します🎵
いつもありがとうございます！
カレンダーに反映されていないため、こちらでご報告させて頂きます。
毎週月曜日は祝日以外
10:00～11:30
12:30～14:00
の2レッスンございます。
どうぞ宜しくお願い致します🎵
夏休みが終わりますぅぅ！！
来週からやっと日常の生活にもどります！！
この夏休み。私もいつもより多くお休みを頂きました！
休みがあっても子供達がいるので自分の時間はほぼありませんでしたが、なんとなぁぁく、出先で自然に触れあってはこれからの事を考えたり。
心のどこかで変化を求めている自分がいます。
まだ、ボヤァァとしてるので報告できませんが、これだ！と思うときがきたら来てくれてるみんなにお話ししようと思います🎵
これから先も勉強ですね。
先日引いたおみくじに。
理想は高く遠くに懐きなさい。
とありました。
そぉかぁぁ！！最近今の状況に満足してそれがマンネリしてきていました！
落ち着いてる場合じゃないよぉ！まだまだです。
そう思ったらふつふつとまたやりたいことがたくさんでてきました！笑
来てくださる方々のお役な立てるように。笑顔になれるような。お手伝いできたら嬉しいな。
ヨガにプラスしてなのか。ヨガをもっと深める事なのか。まだまだモヤっとしてますが。
今年中には！！そして来年から新たなスタートができたらすごい！！
目標です。笑
こんなゆっくり考える時間があることに感謝だ。
いつもありがとうございます！
いよいよ9月～！！
レッスン日程もupさせて頂きました！
9月～は通常通り平日の午前中は月曜日～土曜日までレッスンございます！
お休みは毎週日曜日と9/21、24、です。
9/22日の土曜日のみ、運動会の為23日の10:30～レッスン致します。
9月はありがたいことに既にキャンセル待ちのところや、空き状況が残りわずかなところが多いです。
ご希望の日程がある方はお早めにご予約ください～☺️
来月も皆様にお会い出来るのをとても楽しみにしてます❤️
今日もありがとうございます！
自宅前の分譲住宅も出来上がりそうです！
綺麗なお家がたくさぁん！！
今日もレッスンさせて頂きましたぁ！！
汗かいたなぁ～＼(^^)／
来週から学校が始まる所もありますねぇ！
1か月。長いようで短い。
そう感じます。
9月は通常どおりのレッスンとなります！
スケジュールは週明けにでもupさせて頂きますね。
