82歳の方も月1ですが来てくださってます*\(^o^)/*
とっても元気です♪
カテゴリー: ヨガレッスン風景
午前は一般クラス、午後は子連れヨガ。
どちらもとても楽しかった*\(^o^)/*呼吸時の一体感はほんとに気持ちが良いです。
みんなのスッキリしていくお顔や笑顔をみるとほんとうれしい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
と同時にもっと勉強しなきゃ〜って常に思うのであります。
さぁ！がんばろぉぉ〜と！
ひさびさのキッズクッキング！
久々〜
子供だけで全てつくるクッキング！
メニューは
○オムサンド。
○春雨スープ
○ミニパフェ。
今回はオムサンドのみレシピを書いてもらいました。
とにかく時間がかかるから簡単なもの。覚えやすいもの。
そしてすぐ実践してもらえるものをチョイス〜‼︎
切ったり炒めたり。デコったり。女子はいつでもなんでも楽しそうにやってくれていました❤️中、高学年はすすんであれやろうか？これしておく？とほんと気の利く事！だいぶ助けられました（笑）
趣味のキッズクッキング。すごい料理ではないし大した事もいえず出来ませんが楽しみにしていてくれる子がいる事がとても嬉しい！
どんどんお手伝いしてママを少しでも楽させてあげて〜との私の思いとお料理と食への興味を少しでももってくれたらなと思います♪これからも気まぐれですが続けられたらいーなぁ〜
親子ヨガ
パパとママのまねをして子ども一緒にヨガ。
可愛すぎです！！
ある日のヨガレッスン風景
笑顔の連鎖。広がる〜♡
いつもいつもありがとうございます（≧∇≦）
studio Ayaではマタニティヨガもやってま〜す。
マタニティヨガ♡
昨日も妊婦さんが一般クラスにまじってレッスン♪
懐かしいなぁぁ♡これからの未来が楽しみですねぇ（≧∇≦）
ありがとうございました♡
下川俣のラボさんにて出張レッスンです♪
今日は午前、午後とヨガレッスンへのご参加ありがとうございました♡
明日は下川俣のラボさんにて出張レッスンです♪キッズルームもあり、お子様連れも可能です♪
10時半より始まります♪
ご希望の方は直接ご連絡くださいませ♡
薄井工務店にてyoga。
今日は下砥上にある薄井工務店の体験ルームを借りてのヨガレッスン♪
週始めだからなのか…
皆さん途中からウトウト…（笑）
リラックス出来たようで嬉しく思います*\(^o^)/*今日の夜はグッスリですね♪
ありがと嬉しくございました！
親子参加のヨガレッスンも開催中。今日も一日お疲れ様でした。
今日は親子でご参加いただきました♡またお会い出来て嬉しかったな\(//∇//)\
前回から今日まで部活の毎日でお休みがなかったのだそう。何かに夢中になれるものがあるって素晴らしくないですかぁ？我が子もそんな子に育って欲しい〜！
貴重なお休みをヨガに当てて下さり本当に嬉しい〜♡またぜひお会い出来ることを楽しみにしてます♡ありがとうございました〜♪
今晩は主人がミートスパを作ってくれました！今日もハッピーな1日だったな♡
出張ヨガ楽暮さんにて♡
わいわい楽しかったぁ（≧∇≦）ご参加下さった皆様、ありがとうございました♪
来月は5/15です！
ぜひご参加お待ちしております♡
薄井工務店さんにてレッスン。
ありがとうございました。場所が変わると雰囲気も変わりますね。笑いと和みは相変わらずでした*\(^o^)/*楽しかった〜♪
工事中のため2階でレッスン
今日は3組様でしたので我が家の2階でのレアなレッスンでした！
やはりすこぉし窮屈だったかなぁ。。すみませんT_T明日は薄井工務店さんでレッスン！よろしくお願いしますm(__)m
4/8より。。
我が家の2階の一室をレッスン部屋に変身させました♡しかしここは3名様以内の場合にかぎります。少し窮屈かとは思いますが…どうぞよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
今日のレッスン風景
本日もありがとうございましたm(__)m
たくさん笑いましたぁ♡楽しかった♡
楽しいベビーマッサージとヨガでリラックス。
午前午後と今日もありがとうございました♡明日は午前はベビマで午後はヨガ。
うん、ありがタァァイ‼︎
今日。花粉症の方…すごくなかったですかぁ？今日は一日中鼻づまりな私でした。明日も予報では非常に多いそうです。。とほほぉ〜。
今日は栃木市で出張ヨガレッスンでした。
今日は栃木市にて開催されております月1出張レッスンの日でした♪
お子様連れてのご参加ありがとうございます（≧∇≦）運動不足解消になったでしょうか？
ポカポカ陽気と熱気でお部屋は常夏？（笑）暑くなりました‼︎
そんな今日は長男が幼稚園最後のお弁当の日！いつもお父さん弁当で娘の時のようにしてあげることなく終わるのは可哀想なので…最後くらいと思って。。
クックパッドで簡単にできるキャラ弁を探しまくりました！
（笑）必死に探したむりかべ。。全く知らなぁい！初めて見ましたよ！
私が分からないので似てるのか似てないのか分からなぃ。パパは苦笑いだったが、息子は喜んでくれました（笑）愛情と愛嬌で良し良し。(￣▽￣)
今日のレッスン風景
月に3回以上きてくれてるメンバーズさん♪身体の変化がよく分かります。
笑いありのレッスンで心も身体もパワーUPですね♡
待ちに待った四つ葉さんでのヨガレッスン♪
お子様連れでのご参加がほとんどでした♪ママもリフレッシュしたい事がよくわかります(*^^*)素敵な出会いとご縁に感謝しなければなりませんね♡自分の身体を知るきっかけとなりました。
きゃぁ〜嬉しすぎるお言葉です‼︎ランチも無農薬や五穀米など素材にこだわったランチで幸せな充実したお時間でした♡ありがとうございました(*^^*)
今日はマタニティ&妊活ヨガレッスンでした♡
妊婦さんはお腹の張りもなく順調に行えました♪
張りはなかったけど赤ちゃんはお腹の中で元気にグルグル回っていたみたい♪妊活さんもじんわりきたかなぁ♡
ヨガで体ぽかぽかです。
今日も午前、午後と充実したお時間とレッスンをさせて頂きました。
外は寒くても熱気で身体が温まりました♡
どうやら花粉がちらほら。との情報あり。
ヨガを毎日するようになり鼻通り抜群！去年は少ないせいもあったのか医者に頼らず過ごせました。今年の花粉の反応はどうかな♪