昨日と今日と風がすごいですねぇぇ！！でも暖かい！！春の陽気ですね(#^.^#)卒業式や春休みでバタバタの方もいるかと思います。お疲れ様ですヽ(；▽；)ノ

今週は腰にも深く関わっている脚の内側～！うち太ももをしっかり太ももの付け根と前側を呼吸に合わせて弛緩。

今月は呼吸と向き合う時間を作りたいです。

静かな時間。

内面磨きに最適です～。