良いことそうでないこと繰り返すのが人生。。
例えついてない日々が続いても心掛け次第で必ず良い方向へと向かいます。

ヨガに出会ってそう思えるようになりました。
全てプラスへ方向転換するようになったのもヨガとの出会いあって。

昔の私と今の私の発言はきっとちがうだろうなぁ～
なんて思うようにもなりました。

身体の硬さと心の硬さ。
関係深いなぁぁと思います。

常に感謝の気持ち。忘れずに。
笑顔ある日常にするために。
まずは深呼吸～
心も身体もリラックスすることで全てが柔軟になりますよん(*^^*)