毎日朝起きたら何もせずにまずやる事はストレッチヨガ。15分程度行ってます。
今日は二男もやりたいと言うので。
ん〜。身体の硬さでは年齢関係ないのがわかります。タオル使わないと膝曲がりまくりな5歳児（笑）足指に手を入れるのも四苦八苦でした。（笑）