暑い日が続いてますね(T^T)

梅雨らしい梅雨。

あったかなぁぁ。

8月も暑い日は続くと思いますが、冷たいもののとりすぎや、ついつい冷え込んだエアコンの建物に入りっぱなしのないように気を付けてほしいです！

夏にとれるお野菜は身体を冷やしてくれます。

そして暑いからと外にも出ずにエアコンのついたお部屋でついついダラダラしてしまうとぉぉ！

引き起こすのが夏バテて～

気を付けて下さいねぇぇ！

冷えてないように感じても結構冷えてますよぉ～

生徒様の体を触ると暑いと言いながらも足が冷たかったり。汗がでていなかったり。

適度な運動は身体のリズムを整えてくれます。気分もスッキリします！
夏だからと引きこもらずお子さまと一緒に暑い時間は避け、適度な運動をしてみてくださぁい！