毎日朝起きたら何もせずにまずやる事はストレッチヨガ。15分程度行ってます。
今日は二男もやりたいと言うので。
ん〜。身体の硬さでは年齢関係ないのがわかります。タオル使わないと膝曲がりまくりな5歳児（笑）足指に手を入れるのも四苦八苦でした。（笑）
楽暮さんでヨガレッスンです。
今日は月1で行われております楽暮さんでヨガ〜の日でした♡
casa di cafe 楽暮 labo
楽しかったぁ〜♪
ありがとうございました♪
素敵なキッズスペースもありお子様も連れも大丈夫！宇都宮市街の方、鹿沼方面からのアクセスも良好です♪興味のある方はご連絡くださいね（≧∇≦）
今日のレッスン風景
私がベビマの先生になって間もない頃からのお客様です。
あれから3年が経ちました。こうして長〜くお付き合い出来る事。幸せです。ありがとうございます♡
マタニティクラスのヨガレッスンです。
今日は午前は一般クラス。
午後は初のマタニティクラスを♪
あ〜充実した1日でした♡ありがとうございました。
朝pino
朝から。。
コーヒーによく合うな。。
今日も1日顔晴りましょ♡
脚力を中心としたヨガレッスンやってみました。
本日もありがとうございました\(//∇//)\
今日は脚力を！
熱気で暑くなりました*\(^o^)/*
今日も1日お疲れ様でした。
今日はかわいこちゃんも一緒にヨガ♡お写真撮り忘れましたぁヽ(；▽；)ノ子供の成長はあっという間だぁ！
そして午後は、はるばる二男の耳鼻科の為に栃木市へ。
かれこれ宇都宮にいた頃からなので…6年はお世話になり続けております。先生をはじめ、スタッフさん全員素敵。遠くてもやはり笑顔のあるところに行ってしまいますね。ほっとします。
バレンタインに間に合う！子どもクッキングレッスンやってみました。
今日は5歳児が集まり「自分で作るクッキー」作りをやりました♡
一人一人混ぜる所〜お片付けの洗い物まで自分でやります（≧∇≦）
みんな上手でびっくり♡
お母さん！5歳児はもうちゃんと1人できます！
今日のレディ達も素敵なお母さんになることでしょう♪お料理やお手伝いが好きになるきっかけ作りのお手伝いができたら嬉しいな♡
明日の子どもクッキングレッスンの準備中。
明日の準備完了！
ちびっ子レディ達が我が家に集まります♡楽しみぃ*\(^o^)/*
黒豆プリン♡を作ってみた。
うん。抹茶や胡麻が好きな我が家の子供は喜んで食べてくれました♪今度は豆乳で作ろ♡
よつ葉生協さんでヨガレッスンイベントです。
よつ葉生協さんでイベントをさせていただく事になりました！
健康ランチ付き！¥1,500です♡お子様連れでも可能です♪宜しくお願いします(*^^*)
あまあまのフレンチトーストをつくってもらいました。
朝ごはんのような…おやつのような（笑）
食パンにnutellaを塗り巻き巻き。。
そして卵液に浸して焼く。
というレシピを見たらしく作ってくれました♪あまぁいけど子供には人気〜（≧∇≦）ご馳走さまぁ♡
キッズクッキング2回目 キッズチョコケーキ作り開催‼
今回はいろいろハプニング（笑）でも楽しかったぁ♡焼き上がりの待ち時間にはおにぎりを握ったりクッキー作ったりと無駄なく使えた時間でした♡みんなありがとぉ〜（≧∇≦）
レッスン後の楽しい美味しいひととき！！
ご馳走様でした♡何この抹茶‼︎プルプルな食感♪優しい味でほっこり♡抹茶大好きなんです！癒されたなぁ\(//∇//)\いつもありがとうございます♪
今日のヨガレッスンはたくさんの方にお越しいただきました。やはりヨガスタジオを増築する方向でがんばります。
わぁお♡今日はたくさぁぁん♡いがいといけるものですね（笑）でもこの人数で今は限界かなぁ〜。
今日のヨガ レッスン風景です。
今日もおかげさまで充実した一日でした。ありがとうございましたm(__)m
今日もよく眠れそう♡
ヨガとは不思議なものです。体を整えるヨガレッスン。
お疲れ様でございますぅ〜♡
いやぁ〜やはり人は動いていた方がエネルギー満ち溢れますね（笑）
久々のレッスンで普通に楽しく終わったのですが2時間くらいしたら倦怠感のような悪寒のような身体がおもぉぉくて。発熱する前触れのような。。えーっ。いきなりぃ？と思いとりあえず仮眠。
起きたら少しは楽になりましたが身体が食べ物を欲しがらず味のない白湯などばかり飲みたくなり。とりあえずお白湯を飲みつづけなんだか頭スッキリ（笑）
もしかしてこれって溜まっていたいらないものがでたなかな。違うのかな。あたしまだまだでよく分からない事だらけですが…。
山本先生〜どぉなんですかぁぁ〜とお聞きしたい（笑）何はともあれスッキリして良かった♡
明けましておめでとうございます♡
今年もどうぞ宜しくお願いします〜（≧∇≦）
今年は見ましたよ！初日の出〜♡
