お日さまでてきましたね❤

どこかで虹が見えてるかなぁ✨

さぁ！今週も始まりました！

皆様どうぞ宜しくお願いしまぁす！
そして今月は既にキャンセル待ちにが出ているお日にちがありますので今、ご予約をお考えのかたはお早めにご予約くださいね。

今日一日が平和でありますように。

穏やかでありますように❤

緑には何やら癒しの効果があるらしい！？

でもそうかもしれない～

木をみても、絵本のなかの風景を見ても。

自然って素敵だなぁぁ～　すごいなぁぁ～

って思います。

ん？自然。

自然に触れてるから癒されるのかもねぇ🎵

みなさんもぜひ触れてみてください。

出来れば下のものより、見上げると良いですよぉ❤

今日の空はどんな空かなぁぁ❤

とかね✨

今日は風が強いですね！

火の元には十分気を付けてくださいね！
今日も一日笑顔でいきましょう❤　宜しくお願いします🎵

やっぱりお花って素敵❤

見てるだけで癒される。

そしてお部屋全体が明るくなるね❤

ガーベラ大好き💕

いやぁ～

私も生花女子になりたい！！

おはようございます！

1月もあっという間に終わりますね。

インフルエンザも猛威をふるってるそうで。。

十分気を付けてくださいね！

さて、2月のレッスンもご予約受付中です！続々とご予約いただいております。ありがたい限りです。

こんな時期なのでいきなりのキャンセル！どうぞお気になさらず！

我が家も他人事ではないのですが。

出来るだけ多目に入れて3回来れたらキャンセル構いません！

ヨガ放題の方は3回は参加できるように組み込んでくださいね。お金戻りませんので。(T^T)

来月もどうぞ宜しくお願い致します🎵

今日は一日お休みをいただき、年に一度の健康診断へいってきました！

朝イチで！7:30～9時には終わりましたがそのままお出掛け！

実は今日は私の誕生日でしてぇ。たくさんの方からお祝いのメールを頂き、朝から嬉しい！

年を重ねても祝ってもらえるって嬉しいですね！

こうして今もしあわせだと感じさせていただけるのも母が産んでくれたおかげです。

母にも感謝をしなきゃです！

ありがたい。

ほんとに私は幸せな人だと思う❤

さて行こう！。

ふと本棚の整理をしたら出てきた絵本。

なつかしぃぃ！主人がその昔読んでいた絵本！

娘へ引き継がれ1歳10ヶ月の時、毎晩読んでいて。しかも何度も読まされたなぁ。と。うちの母親まで読まされていた。笑

お気に入り過ぎてどこへも持っていくしすぐ読むのでぼっろぼろ。中のページもテープだらけでした。笑

娘は絵本が好きで気に入った絵本は暗記してました。もちろんこの絵本も！

朝の掃除中に懐かしいなと読み返してみたのだけど。。

結構考えさせられる絵本で。

あの当時娘は長男が産まれて寂しい思いをさせてしまったのかもなぁ。

とか考えてしまった。

子育て。

正解がないので分からないね。

3人育てていますが。

既に反省だらけ。

そんなものなのかもしれないですが。
私自身、子育てから学ぶことも多く、成長させてもらってます！

おはようございます！

今日の朝の一息はコーヒーと義母から定期購読で送られてくる暮らしの手帖を読んでます！

結婚してからいまも変わらず送られてきます。ありがたいです。

この本はお料理や生活面でもとても役立つ情報が載っています。そして1ページ1ページがおしゃれ～！

お洋服も載っていて、私よりも年配の方のおしゃれな着こなし！勉強になるぅ！

お顔もイキイキ！専属モデルさんではないのに姿勢がとても良い！

仕事柄姿勢。すぐ見てしまいますね。

姿勢が良いだけで顔もイキイキするし若く見えます！

私も60代になってもピン！と伸びた姿勢を維持できるようにしなきゃ！

と朝から思ったのでありました。笑
さぁ！歯磨きして今日も一日笑顔でいきまぁす！

皆様も笑顔の一日を～❤

頂き物のお茶～！

なんだろぉ！ハーブティではなさそう。

中国茶？のような味！
さっぱりしています！

体に良さそう～❤

朝は酵素と、白湯と。最後にお楽しみのコーヒー！

朝から何杯飲むのかな。笑

朝の掃除などが終わり一息！

その際にコーヒーを頂きます🎵

コーヒーと新聞。

合うよねぇぇ～笑

ん？？子供新聞？？

笑！

そうなのですよ。。我が家の新聞は子供新聞のみ。。の購読。

でもでも、結構おすすめ～❤

子供は高学年の方が読めますねぇ！

何より私にピッタリ！笑

毎回へぇぇ～とか言いながら楽しく読んでます。娘は朝学校行く前に読んでるので帰宅した娘とこの話題で話し、息子達には見て見てみてぇ！と大げさに言ってみる！笑

面白いくらい単純だから寄ってきます！

コミュニケーションにもなるとは思ってなかった子供新聞！

我が家ではなかなか良い役割をしてくれてます！

ここのところ、新規の方のお問い合わせが続いており、新たな出会いに感謝しています。

今日来てくださった生徒様はなんと電車で来てくれましたぁ！
実は他にも何名かいらっしゃいまます！

はい。studioayaは安塚駅から北に向かって徒歩2分のところにあります！
ですので車の運転が苦手な方や、転勤で引っ越してきて、車が一台しか所有していない方にピッタリの場所です🎵

もし、お車の問題で悩む方がいましたら、ぜひぃ！電車でという選択肢もありますので✨お越しくださいね～＼(^-^)／

毎日5分でもヨガをすることをおすすめしまぁす！

私は毎日朝10分から15分程度ストレッチヨガをしてます。

寒くて動けない朝。

足首を回して足の血流をUP！

ねじりのポーズでお腹の血流もよくして！体側ものばぁす！！

ここだけでも頭も身体も目が覚めます！温まり動きやすい。そして、気分もスッキリします！
私はそのあと、太陽礼拝をして終了！

これが私の朝の日課となってます。

エンジンがかかりそのあとの朝の家事がはかどる、はかどる！

夜寝る前も良いけど、朝のヨガも最高ですよ！

特に忙しい方や、なんとなぁぁく気分が晴れない方！朝のヨガ、トライしてみてくださいねぇ～！１日が良いスタートで始まりますよぉ♪

いつもありがとうございます！

お問い合わせをする際にご確認いただきたいことがあります。

ドメイン指定されている方は解除をお願い致します。

只今、お返事できずの方が何名か今いらっしゃいます(T^T)

もし心当たりのある方は再度ご連絡頂けませんか？お手数をかけしまして申し訳ありません(；＞＜)

2日たっても返信がない場合は申し訳ありませんが、再度ご連絡頂けるとありがたいです。直接telでも結構です。
何卒宜しくお願い致します。

いやぁぁ～今日は寒かったですね😣センター試験の皆様も大変だったろうなと。

そんな今日は真岡市にある、グローバルキッズメソッドさんにて親子ヨガレッスンをさせて頂きました！！

私自身こういった所でヨガをさせて頂くことが初めてなのでドキドキワクワクしながら当日を迎えました！温かいstaffさん達のおかげで和やかに楽しくできましたよぉ！

親子でとるポーズや全員で協力しにら行ったヨガは特に達成感があり盛り上がりました！

フラフラしながらも一生懸命ポーズをとろうとする姿！嬉しいです！お母さんもニコニコでした❤

全員でバランスをとらないと成り立たないポーズ！！出来たらさらに10秒数えてkeep！

達成感の後には自然と拍手が！！

一気にお部屋全部温まり身体もポカポカ＼(^-^)／

みんの笑顔がきらきらしていました！やっぱり笑顔っていーですね(*^^*)緊張も不安もイライラも全部消えちゃう！！

とっても楽しい時間でした。もちろん反省点はたくさんあります！次回はその反省点も生かしながらもっともっと素敵な空間になったら良いな❤

一人一人に、何かを感じてもらえるヨガができたら最高です！

今日はありがとうございましたヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ

次回は3/25!楽しみです！

今年のラッキーカラーが、赤と白とゴールドだと言うことで！

なかなかピンとこなくて買えてなった手帳をラッキーカラーにしてみました！笑

普段赤などの持ち物を持たないので新鮮！！

赤に文字がゴールド！紙は白だし。笑

バッチリじゃぁん❤

皆さんどんな手帳なのかなぁ？

使いやすい手帳あったら教えてくださぁい！

今日から始まりましたぁぁ！！

久々の生徒さまの元気なお顔が見れて安心と嬉しい気持ちになりました❤

今週、来週は体慣らしからですねぇ！伸ばすところは伸ばし、動くところは動く！

早く皆さんそれぞれのペースを戻してもらいたいですね。

さて。メンバーズカードについてです。

今まで特に有効期限のお話はしておりませんでしたが、6ヶ月間の有効期限とさせていただきます。

1度も来なくなってから6ヶ月間です。

ですので、その月によりヨガ放題や、単発の方は6ヶ月間過ぎても大丈夫です！

レッスンに一度も来れなくなり6ヶ月間たってしまった方は申し訳ありません、再発行となります。

メンバーズカードはヨガ放題の方のカードで12スタンプ貯まりますと、¥1000offさせていただきます。

どうぞよろしくお願い致します🎵

冬休み満喫させていただいてます！

今日は子供達3人連れて浅草寺とソラマチ商店街へ朝から出掛けてきました！

雷門！初めてです。いろいろなところで目にしますが実際に行ったことがありませんでした。

外人さんいっぱい！人もたくさんでした！

これこれ！提灯！その下には龍神さま。

すごい！

おみくじ引いてお目当ての人形焼き勝手！みんな満足❤

１枚少ないのは長男が凶引いてしまったので。。笑

結んできました！！大丈夫！
さて。みんなお疲れです。次男は疲れて電車で寝ました。

10日から通常レッスンが始まります！

皆さんに会えるのを楽しみにしてますねぇぇ❤

明けましておめでとうございます！！

今年もよろしくお願い致します。

お正月ついだらだらしてしまいますねぇ(　ＴДＴ)いけないと分かっているのに。。

徐々に体戻さなきゃ！！

皆様も体調崩す前に食生活の見直しをしてみてください❤

皆さんの今年の抱負は何ですか？
私は今年も笑顔と癒しを皆様にお届け出来るように頑張ります！！そしてたくさんの出会いを大切にしたいと思います。

下座の心を忘れず今年一年も過ごしていきたいです。
今年一年もどうぞよろしくお願い致します❤

今年のレッスンも無事終了しました。

今年一年たくさんの方と出会い、ご縁をいただきました。ありがとうございました。

忘れられない年になりました！出会いって不思議で、いつどこで出会うか分からないしそこから縁あってまた再会して。

すごいなぁぁ！！といつも思います。

皆さん本当に素敵な方ばかりで何よりも温かい！

おかげでレッスンも毎回楽しく和やかにできました。与える側なのにエネルギーたくさんいただきました！笑

ありがたい限りです。

皆様あってのお教室であり、私です。出会えた皆さんには心から感謝です。

また来年も私なりに皆さまのお役に立てるように頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します🎵

よいお年をお迎えくださいね❤また来年お待ちしております＼(^-^)／

最近増えつつあるお子さま連れ🉑のヨガ！

なかなか赤ちゃん連れていけるヨガ教室ってないのですよね。

もっと増えたらよいのに。

赤ちゃんだってママだってリフレッシュしたいですよね！

静かにヨガは厳しいですが。笑

赤ちゃん中心ですので。

泣いたら抱っこしてあげて、おっぱいあげても、おむつを変えても！ご自由にどうぞ！

周りに迷惑だなんて思わずに！だってみんな同じなのでお互い様！私もできる限りママの手助け出来たらと思ってます！

とにかくお母さん達の癒しやリフレッシュの場になったら一番嬉しい。

ヨガだけではなく、育児の話し、悩みや楽しい話しなど一緒に共有できたらなと思ってます！

マタニティの方も大歓迎です❤
一般のクラスもほんと楽しくやらせて頂いてます！メンバーさんも増えてきてありがたい限り。

ぜひこちらも体験からどうぞぉ＼(^-^)／

お待ちしてまぁす！