有名なヨガ講師も実践していたそう。

1日10コ、嬉しかったことを日記に書いておく。

昔買った本にも書いてあったなぁと思い出し。

これはやるべき！と感じたので早速今日から始めてみます！

いつまで続くかなぁ〜笑