ありがたいことに今回二回目の親子ヨガ❤

今日は前半は親子ペアで！

お互いの足をほぐしたり。

足の裏と裏を合わせて膝を伸ばします！

結構つらぁぁいのです！笑

息が止まらないよいに10数えますよぉ🎵

みんなとっても上手でした！

バランス感覚をきたえましょ！集中力もUP～✨

ゆっくり大きく深呼吸～

リラァァクスです❤

さてさて！後半はお母様達だけでヨガ！限られた時間でしたが少しでも身体が楽になったら嬉しいですね(*^^*)

お母様達の足がぽかぽかしてました！よかったぁ！

今日は貴重なお休みにご参加頂きましてありがとうございました＼(^-^)／