8月は週に2.3回のレッスンで、なかなか思うように出来ずでしたがぁぁ。。

9月より通常レッスンになり、身体はもちろんですが、気分もスッキリ！！

生活も戻ったからかダラダラ食べることもなくなり、身体が軽い！！

やっぱりヨガは私にとって欠かせません！

1か月ぶりに会うみなさんも変わっておらずレッスンは終始ニコニコぉ！笑い声も時々あったり。

先週は久しぶりのヨガだったのでほぐしメインで。

今週は下半身をメインで。

少々キツかったかなぁ～笑笑

でも終わる頃にはみんなスッキリしたお顔でした❤

そのお顔を見ると私もエネルギーチャージ出来ます❤ありがたいです！

夏号ですがTOCHICO日和発刊！見かけたらぜひ手に取って下さいね！

栃木市と壬生町の情報がのってまぁす❤