栃木県・壬生町のヨガスタジオ（ヨガ教室）

いつもありがとうございます＼(^^)／

大変申し訳ありませんが3/20.3/28のレッスンは都合によりお休みにさせて頂きます。

ご迷惑おかけしますが何卒宜しくお願い致します。

昨日と今日と風がすごいですねぇぇ！！でも暖かい！！春の陽気ですね(#^.^#)卒業式や春休みでバタバタの方もいるかと思います。お疲れ様ですヽ(；▽；)ノ

今週は腰にも深く関わっている脚の内側～！うち太ももをしっかり太ももの付け根と前側を呼吸に合わせて弛緩。

今月は呼吸と向き合う時間を作りたいです。

静かな時間。

内面磨きに最適です～。

おはようございます。

春の嵐だそうで。通勤、お出かけの際には十分に気をつけて下さいねぇ！

こちらは雨もあがりこれからお天気回復するそうですが。どうなのかな。

今日から3月。

早いなぁぁ～

こんなこと言ってるとあっという間に夏が来て。。

冬が来てぇ～って。。笑

早い、早い！！！

まずは１日１日。

当たり前ですが元気に過ごす！小さなことにも感謝をする！

ただただすぎる１日よりも幸せに過ごすことが出来そう～(#^.^#)

ある人には今日が嬉しい日でもあり、ある人には、大変な日だったり、わかりませんが、私はいつも目を閉じ深呼吸をして心の中でありがとぉぉぉ💓と言うことから１日を始めることにしてます。

穏やかに。今日も１日過ごすことが出来ますように。

何かおかしいことになってますよね( T∀T)

しばしお待ちくださいませ。。

今のところ3/1～26日までの平日はお休みなくレッスンございます。

また月、木曜日も3/15以外12:30よりございます。

分かりにくい表示になってしまって。申し訳ありません。

直接メールでもお電話でも大丈夫ですのでご予約希望の方はお問い合わせくだい。

アナログ人間すぎて。。すみません😢⤵️⤵️

どうぞ宜しくお願い致します

いつもありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ

3月の日程が決まりましたぁ！！

ご予約も受付中です🎵

都合により変更もありますのでご予約の際には希望日程を再度確認して頂きご予約頂けたらと思います😊

季節の変わり目！！

気、血のめぐりに影響があり、滞ると便秘や月経不順。心とも深く関わり、イライラや気分の落ち込みなども。

呼吸を感じ、身体の声をしっかり聞いてあげる。そんな月にしたいなと思ってます。

日々身体も違うのです。もちろん思考もぉ～

身体がいつもより硬かったり、冷たかったり思うようにいかないときって気分がのらなかったり落ち込みがちだったりしませんか？

何かに拘りすぎたりしていませんか。心配しすぎてませんか？睡眠も大切ですよ。

逆に気分が明るいときとか、なんとなくスッキリしているときには身体も柔軟で軽く動けたりしませんか？そんな時は小さいことにこだわらず、上手切り替えてるので思い通りに事も進み、順調そのものぉ～

身体も心も連動していて、また毎日違います。全ては私。そっと受け止め受け入れてあげましょ(*^^*)

さぁぁ！！

笑顔になれる、心の落ちつき。リフレッシュに。

それぞれ目的はいろいろですが。自分にとってプラスになるように。

自分が変わると不思議と周りも変わりますよね。

いつも面白いなぁと思います。

皆様にとって心地よい空間を作れたらと思ってます。

3月もどうぞよろしくお願い致します。

いつもありがとうございます。

早いもので二月も後半！

もう春ですね。

さて、3月ですが27日～4/6まで春休みとなりレッスンはお休みになります。

来月の日程につきましてはまだ確定ではありません。

決まり次第更新しますね。

どうぞよろしくお願い致します。

いつもありがとうございます＼(^^)／

スタジオアヤでは自宅脇に4.5台分縦列と、その他に月極め駐車場をお借りしてます。

場所はご予約の際にお伝えいたします。

借りているNOは15.17です。

スタジオアヤと、Officetotakaの２台分です。

先日整備されました。その際に場所も変わったのかなぁと思いましたがプレートの名前のみが変わっただけで今までと同じ場所です！

初めての方はいらした時にお伝えさせて頂きますね🎵

さぁ！今週も笑顔で過ごしましょぉぉ( ´ ▽ ` )ﾉ

いつもありがとうございます🎵

レッスン日程についてです。

２月の平日の午前中はお休みなくございます。

また毎週月曜日、木曜日のみ午後レッスンが12:30～14:00までございます。

お子様つれのヨガレッスンは基本的には毎週水曜の12:00～13:30まで。都合により火曜日になることもあるためスタジオにご確認ください。

土日も基本的にはどちらかレッスンがありますが、平日と時間が異なる為、お問い合わせいただけるとありがいです。

急いで日程表を近日中にアップしますね。

申し訳ありませぇん( ＞Д＜；)

今年は雪が多いと言ってましたが本当ですねぇ( ＞Д＜；)

こちらの小学校、二時間遅れの登校でした。

そんな中今日は子育てサロンでベビーちゃんと、ママのためのヨガがあり担当講師としていって参りました！

雪により全員キャンセル～😰なんてなったらどうしょぉと不安になりながら念のため連絡したら、キャンセルもありましが、参加される方もいます💓と！

こんな雪の中ありがたいです！

先日の大雪よりマシで道路も積もってなくて良かった！無事予定より余裕を持って到着できました。

今回はねんね期～あんよまでのお子様とママがご参加下さいました！

一時間と短い時間でしたが赤ちゃんも落ニコニコでしたねぇ！お母様達も身体を動かせて喜んで頂けたかな～

相変わらずみなさん肩や、腰回りがカチコチでした( T∀T)

子育てご苦労様です。といったお身体でした。

ほんの少しの時間でしたがほぐれたかなぁ～

また春にお邪魔させて頂く予定です🎵最近毎回参加さて下さる方もいて嬉しい🎵😍🎵初めての方もリピーターさんも💓また春にお会いできる日を楽しみにしてまぁす＼(^^)／

ありがとうございました💓

レッスンが終わったらマメまきがあるそうで✨みなさんお面作りをしてました‼️楽しそう✨

いーな、いーなぁ！毎回楽しそうなイベントが盛りだくさん‼️

私も混ざりたい。笑っ

帰り際に頂いたお土産💓わたしもこんな心遣いができる大人になりたいです。いつもいつもありがとうございます( ´ ▽ ` )

薄井工務店さんでヨガのイベントをさせて頂きましたぁ！

初めての方がおおくヨガのよさを知っていただく良い機会になったら嬉しく思います！

60分、体験ということもあり無理のないストレッチをメインとしたヨガでしたが、身体も温まりリフレッシュしていただけたかなぁと思います。

穏やかな音楽に素敵な空間で行うヨガ！

心も穏やかになりましたねぇ。

出会えた皆様に感謝！

またこんな機会があったら嬉しいなぁ～💓

明日から学校始まりますねぇ！

レッスンも通常レッスンになります！

今月に限りヨガの通い放題の方には五本指ソックスを！

単発の方にもささやかですがお気持ちばかりのお品をご用意してお待ちしております🎵

また初回の方に限りキャンペーンのハガキもお手元にある方は忘れずにお持ちくださいね。

体験迷われてる方は今がお得です！

ハガキがないと割引きできませんので忘れずにぃ！

今月も皆様のご予約お待ちしております♥️

明日からのレッスン楽しみい♥️

新年明けましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します♥️

ここのところお互い忙しくしていたため、二人の時間をなかなか作れず。

仕事の近況報告も兼ね久しぶりに電車に揺られ宇都宮にある、スモーク料理がとっても美味しい、スモークマンへ🎵

このスモークチーズがおいしいのぉ！女性は好きだと思います！

ワインともバッチリ。

オシャレな空間に癒されました。お料理もおいしいし、主人ともゆっくり語りあえ。幸せな時間でした！

たまには子供を抜き夫婦の時間も大切にしたいですねぇ～

まだ小さくて子育て真っ只中だと二人でお出かけは厳しいけれど、そんなときでもやっぱり会話、コミュニケーションは必要だなと感じますねぇ(#^.^#)

帰り際、スタッフさんからメリークリスマスとホッカイロォォのプレゼント！！

嬉しいお心遣い♥️

心もほかほか！

私も気配りのできる人になりたいなぁ～って思いました( T∀T)

今日はクリスマスイヴ♥️

ステキなクリスマスをお過ごしくださぁいね♥️

ここのところと土日のクラスは少人数でのんびりゆったりです🎵

初心者の方も安心できる空間。

レッスン内容も前半はストレッチや腹筋などしっかりほぐします。

後半は下半身をメインに。

最後は音と呼吸に意識を。

年齢問いません。

できる範囲を気持ちよく行うこと。

それぞれ違いますからね。

それが魅力のヨガ。

比べることをしない。

自分の空間。

大切にしたいですね～

自宅取材なので、午後の生徒様にはご協力頂くことになりましたぁ！

テーマは親子ヨガ。

当スタジオでは親子ヨガのレッスンはないけれど、お母さんが子供を連れてきても問題なくヨガが出来る！スタジオになってます。

7分程度の生放送～(*^^*)

何がお話しできるか。

お時間がある方、ラジオが聴ける環境の方はぜひ～♥️

つくづく感じます。

ほんとに私は周りの方々に恵まれているなと。

生徒様も皆さん素敵な方ばかりで。いつもいつも支えられ助けられ。。感謝感謝です。

私なりに出来ることを精一杯させていただきゃなと。いつも思ってます。

今日もここ最近都合でレッスンをお休みしている生徒様が突然のサプライズ～訪問♥️

わたしの大好きなキムチを買ってきてくれましたぁ( T∀T)

久しぶりに会えてとても嬉しかったです！

元気そうで良かったぁ♥️

またいつでも再開お待ちしてますよぉ♥️

いやぁぁ～

嬉しいですね！！

土日のどちらかですが、毎週レッスン開催してます！

時間はその時によりまちまちなのでご希望の方はお問い合わせくださいね。

さて！今日も少人数でレッスン！

画像が添付できないぃ( ＞Д＜；)

午後は放課後デイサービス　グローバルキッズメソッドさんにて親子ヨガを✨

１日が充実です！！

12月もいよいよ後半！

一つ一つの出会いとご縁に感謝しながら過ごそうと思います♥️

突然のお電話！！

栃木ラジオ局さんからでした。

12/20　13:05～親子ヨガの様子が生中継されます🎵

もし良かったらきいてくださいねぇ～(*^^*)

12月になりましたね！

イルミネーションがどこへいっても素敵です🎵

さて！今年もあと残すこと3週間！はやぁい！！

やり残し！ございませんか？

私は仕事納めまでしっかりお仕事させて頂くことかな！

今月もまた新たなご縁に恵まれると思うと感謝でいっぱいです(*^^*)

12月もご予約受付中です！

まずは気になったら体験、お問い合わせ下さいね✨

それでは今月もどうぞ宜しくお願い致します(*^^*)