強い心。

いつもありがとうございます(^.^)

ここのところ考えさせられるような出来事が多く。試練なのかなぁなんて思っている今日この頃です。向き合わねばいけないみたいです。

こんな私もたまにはネガティブになったりします。笑

いつも明るく元気でって思われますが。

落ち込むことあるし、苦しくなることもあります。

前まではずっと隠してきました。

(あ、大好きな生徒さん達。心配させちゃうかな。笑。今はもう大丈夫❣️みんながいるから。)

そう思われないように。強いふりしていました。笑

でも、やっぱりね、人間なので。。ずっと明るく元気でいるって難しいなと。

ならば辛いときは辛い感情を。悲しいときには悲しいと。

思いのままだしてもよいのかもと、思うようになりました。

泣きたいときは無理に笑わない。泣いたらいい。

マイナスな感情があってどうにもプラスに考えられないなら。出来ないなら浸ってもいい。

自分の気持ちを押し殺すのはやめようと38歳ですが気づいたのです。笑

人は癒しを求めます。誰かに分かってほしいと承認欲求があるのが当たり前。

一人では生きていけなくて。。

誰かに聞いてもらったり、受け入れてもらってそして、共感してもらいたい気持ちってあるんじゃないかな。

それって、すごく安心するんじゃないかな。

一人で浸ったり、信頼できる話せる人がいて、解決しクリアになるならそれが一番ですけどね。

私、抱えこんでしまってどうしようと言う方に寄り添いたいなと最近強く思っています。

なので、私、心理学の勉強はじめました。主にメンタル面の。

そこにヨガも加えオリジナルのメンタルヨガを来年～取り入れようと思ってます。

ヨガをすると、ほんと心が落ち着きます。座禅とにてる。

どんな風にやるのかも、もやっとですが出来てます。

今までのクラスはもちろん続けていきます🎵

人生ほんといろいろあります！

でも必ずよい方向へ行くのだと。信じる強い心を一緒につくりませんか。

繊細で。いつも回りを気にして。優しくて。。

そんな方に多いのかなぁ。。ブログを読んでくださってるそこのあなたぁぁ！！

はい、あなたです。(^.^)

無理はしないで。。

あたなの思うことは間違えてないと。伝えたいですね。。ちょっとしたもつれ。ただそれだけ。

少しずつ。少しずつ。一緒にほどいていきませんか。。

*医療行為は出来かねます。病気を治すことは出来ません。

栃木県のヨガ教室「studioAya」

8月お休み

いつもありがとうございます！

あっという間に8月。

やっと梅雨明けしましたね。いよいよ夏！

今年の夏はどうな夏かな。

さて、今月はお休みが多くなります。

恐縮ですが日曜日の他、お盆も3名以上７人未満での開催となります。

ご予約の際に詳細お伝えいたしますね。

基本、月、水、木、土曜日はレッスンございます。

ご希望がございましたらご連絡お待ちしておりますね^_^

栃木県のヨガ教室「studioAya」

7月のレッスン状況

いつもありがとうございます😊

7月のレッスンも6月と同様、火曜日と金曜日はお休みとなります。

午後のレッスンは木曜日のみです。

オンラインレッスンは毎週火曜日20:30から60分となります！

単発のレッスンからでもお休みだった生徒様が復活してくれるようになり。。嬉しい限り( ；∀；)

人数が増えてきたら火曜日も再開しようと思っています！

まだまだ安心出来ないけれど、柔軟に対応していきたいです。

まだまだ会えていない生徒様もいますがいつの日かまた来てくれる日が来ると良いなぁ。

明日は七夕だそう。。

雨。。かなぁ〜。

栃木県のヨガ教室「studioAya」

6月のお休み。

いつもありがとうございます。

6月のお休みです。

毎週火曜日、金曜日、日曜日。

午後は木曜日のみの開催です。

火曜日の20:30よりオンラインレッスンを開催しております。

その他の平日は10:00よりございます。

土曜日は10:30からとなります。

変わらず感染予防を行いながらレッスンしております。

今月もどうぞ宜しくお願いします^ – ^

栃木県のヨガ教室「studioAya」

5/10までオンラインのみのレッスンです。

いつもいつもありがとうございます😊

まだまだ状況が落ちつかず残念です。

お教室も5/10まで休業を延長します。

それ以降に関しましては県の体制を見ながら対応したいと思ってます。

早く生徒の皆さんに会いたいぃぃです。

オンラインレッスンですが、年内はお教室開催しても行います！！

どちらをご希望下さっても結構です！

ご質問などあればいつでもご連絡ください^_^

5月もご予約お待ちしてまぁす！

栃木県のヨガ教室「studioAya」

命

人の命は儚い。

そう思います。

かといって、私。故人の分まで長生きしたいとは思いません。

人生は学びもあり、楽しみたい。

お母さん。

わたしは、お母さんの分までこの世でたくさん学び、楽しもうと思うよ！

迷ったり悩んだりしたら宜しくね？笑

最高の味方。

ありがとう。

ほんとに。。

まだまだ私なりに、他人様のお役に立ち。

それからお母さんのところにいくね！

まだまだかもしれないし、わからないけれど！

待っててぇ！！

あぁぁぁ！やっぱり悲しいぃぃ！！笑

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オンラインヨガ！すてき！

かれこれ一週間がたちました！オンラインレッスン。

いろいろな方に協力をして頂きました！

特にいつも通って下さる生徒様からの意見やアドバイスを聞いて一つ一つ形になってきたところです！

ありがたい！

こんな感じで！昼間のレッスンと夜ではまた雰囲気が変わります！

始まる前はだいたいハプニングがありますが。笑

みんな、スムーズでむしろ私が一番ダメダメの機械音痴(T ^ T)

今まで昼間だけだったので夜もやってると嬉しい！とお声を頂きました！

夜は月、木曜日の20:30からやってます！

19:30には食事を済ませてもらって、60分ヨガやったら寝る！！

痩せれそう！笑

まだもう少し私の操作が完璧になるのに時間を要しますが。。

頑張ります！

栃木県のヨガ教室「studioAya」

オンラインヨガ開始！

皆さん！！笑顔忘れていませんかぁ？？

最近笑っていますか。

口角下がってませんか。

なかなか明るいニュースがないですが、ここは一つみんなで乗り越えましよぉぉ！

実はstudio ayaも5/6までお教室をお休みすることになりました。

そして、オンラインレッスンを先週より始めたところです！

なかなかこれが面白いし、慣れてきたので一体感も感じれるようになってきました❤️

生徒のみなさんに会えず私の生きがい半分くらいなくなるところでした。。

でも！画面から会える❤️みんなの元気そうな変わらない姿がみれる事の喜びったらないです！

乗り越えれそう！！

今までご予約下さった方もオンラインに移行してくれる方がほとんどで嬉しい(T ^ T)

また、続けて貰えるだけで嬉しいとの言葉もいただけて。。

そんなぁあ(T . T)ありがたすぎて。。しっかりせねばと思いました。

いつも支えてくださる生徒様の役に立てる事のひとつがヨガだとするなら。

どんな形だったとしても続けさせて頂かなければと思いました。

どうか、こんな時ですが心も身体も大切にして下さいね。

そしてまたお教室でみんなの笑顔に会えるの事を私の楽しみとして過ごしますね^ – ^

早く会いたいなぁぁぁ。。

あ！来月ももちろんご予約受け付けてます。

ご希望の方はお問い合わせか、LINEよりご連絡ください。

詳細お伝え致します！

栃木県のヨガ教室「studioAya」

嬉しかった事。

春。。

何だか例年のような気分になりきれず。桜の綺麗な姿もゆっくり見れないのかなぁ。。

なんて思う気持ちもありますが、近くの公園にでもふらっと行こうと思っています^_^

1年に一度の綺麗な姿を見なければ❤️

こんな時こそ自分の癒しを見つけ、気分が上がる事、ほっと出来る事するとよいですね^_^

私は最近、何年振りかにネイルサロンへいっできました！やっぱりテンション上がりますね❤️

家事をするので爪は短く。。。

色も春と関係なく、好きな色で！笑

自分らしく。ここ大切。

今日のとぉぉぉぅっても嬉しかった事。

ある生徒様に、

先生のレッスンは分かりやすい！！

と。

そのほかにもいろいろたくさん嬉しい事を言ってくれたのですが、やっぱり忘れてしまうと言う。。。

いやぁ〜こんな時期だからなのか心にずしぃぃぃときました！負けてられなぁい！って負けてないですが。。笑

励みと、支えに。

ほんとになります。

ありがたい。

ありがとうございますT_T

心の温かい方ばかりに。。

私も見習わなければと常々思わされます。

この環境に感謝です。

頑張ろぉぉと❤️

栃木県のヨガ教室「studioAya」

お心遣い

いつもありがとうございます。

世の騒ぎが大きく。。困惑してる方も多いと思います。。

当教室も細心の注意をはらい運営していますが、今後については周りの状況にて柔軟に対応したいと思っています。

早く。。

通常に戻れたらと。。願うばかりです。

そんな中、嬉しい贈り物。

bookカバーを生徒様が作ってくれました❤️

素敵すぎる！！

文庫サイズも！！

嬉しい😊

電車に乗る事が多く本を読む事が多いのでほんと嬉しい！！

ありがたいなぁ。。

ささいな事や当たり前の日々。

関わる全てにやっぱり感謝ですね。

それにしても恵まれてるなぁ。。わたし。。

栃木県のヨガ教室「studioAya」

3月のお休みです。

いつもありがとうございます。

大変な今ですね。

自粛を余儀なくされている方も多いそうです。

早くこの状況が落ちつき、心穏やかに、平和になることを願っています。

一足早く桜🌸

生徒様からのいただきもの。

心癒されます。

かわいらしい。。

さてさて。三月のお休みです。

3/6.13.14.17.18.26.27.30.31

この他、日曜日。

今月は春休みがあるのでお休みが多く申し訳ありません。

来てくださった皆様へは精一杯の私なりのヨガをお伝えしたいと思っています。

体の硬さは思考と心の硬さとも言えます。

ほぐしましょう。心身共に。

呼吸に意識を向ける時間にしましょう。

全身スムーズに流れる呼吸をイメージします。

イメージしながらのアサナ。

いつもと違うなと感じるはずです。

皆様が心穏やかに過ごせるよう。お手伝いさせて頂きます。

皆様のご予約心よりお待ちしてます^_^

栃木県のヨガ教室「studioAya」

お子様連れヨガはお休み中です。

ここのとのろお子様連れ可能なヨガクラスのお問い合わせが増えており大変心苦しいのですが、大変申し訳ございません、

只今お休みさせていただいており、春頃再開できたらよいなと思っております。

詳しく決まりましたらこちらのブログにてご報告させて頂きます。

大変申し訳ございませんがどうぞ宜しくお願い致します。

栃木県のヨガ教室「studioAya」

明けましておめでとうございます

昨年はたくさんのご予約と、ご依頼とご縁出会いと１年充実した１年でした。

関わりました皆様、大変お世話になりました！

今年もまた１年どうぞ宜しくお願い致します。

初日の出は今年は少し場所をかえてみました！

そして最近の送迎道で見れると生徒様が教えてくれた富士山！

こちらも今年は元旦から見ることが出来き、嬉しい😆

ちいさぁぁく、真っ白な富士山。

いつか年越しを富士山でしてみたいです！笑

元旦は家族でどこへも行かずゆーくり過ごしました！

今年はお寿司屋さんのおせちも贅沢にいただきました。

どれもみんな美味しくて日本酒がすすみました。

お雑煮は次男特製の黄金出汁で。これがまた美味しくて！おかわりしてしまうし、汁だけてもまたおかわり。笑

塩分がやばい。。

今日だけ。

食べたい放題、寝たい放題。

ゆーくり過ごせて幸せすぎました。

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