いつもいつも主人のお母さんには良くして頂いてます。
茨城県のはずれの方に住んでいるため年に数回会う程度。
何かある度、私達にいろいろ贈ってくれます。
今回は次男のお祝いと家族の為にと本と新聞の切りぬきを送って下さいました。
普段、TVを見ない私にはありがたい情報が新聞に書いてあります。
そして最近読書の良さが分かるようになった私に本を。
しかも健康オタクの私に嬉しいタイトル。
すごいよね、興味のあるものはスラスラと数時間で読み終えちゃう。
いかに食事が。食事の質が大切か。
分かりやすく書いてありました。
出来るところから凝りすぎず私も家族のために取り入れてみようと思いました(*^^*)
皆さんはどんな事に興味がありますか？どんな本が好きですか？
今日から通常レッスンになります！
しかし今月の午後は子供達の下校が早くお休みが多くなってます。
申し訳ありません(；＞＜
今日は3人もの新しい仲間が増えました！
嬉しいですね🎵
皆さんお子様の春休みなどで1週間ぶりにの方がほとんどでしたので今日はゆったり伸ばしながら呼吸を意識し、ご自分の身体を観察していただきました❤
眠～い！の声がちらほら。笑
リラックスしていただけて良かったぁ♪
昨日の今日！
念願のお花見に行きましたぁ～✨
といっても次男の体調がよろしくない為、お散歩しながらお弁当を食べて帰宅とかなり短時間でしたが。。
それでも十分！！
気分転換になったし次男の嬉しそうな笑顔も見れて母は幸せな気持ちになりましたよ❤
桜きれいだったぁ！
こんな所でヨガできたら最高だろうなぁぁ❤
お花見の時期ですね❤皆さんお花見はもう、いきましたかぁ？？
私はまだ行けてません(／_;)/早く行きたいなぁ～✨
年々桜の美しさと、この時期かわいく咲くお花達を見ては感動してしまいます。
年のせいなのでしょうかね。σ(^_^;)?
さてさて。桜といえば4月！
4月は出会いの時期でもありますよねぇ✨
ありがたいことに近頃は口コミだけではなくHP からのお問い合わせをいただくようなりました(*^^*)
嬉しいです！
お問い合わせをするってなかなか勇気のいることだと思うのです！
スタジオの状況や来る人の層やレッスンのスタイルなどなどいろいろ妄想するし考えたりしませんか？私だけかなぁ？笑
そんなことを考えると、お問い合わせしてくれただけでも嬉しくなります。
studioAyaではみんなが仲間と考えてますから(私も含め)一人ポツンとなることもなくレッスンして終わる頃には不思議と一体感が生まれます！
なんとなぁく不安もあるかとは思いますが一度来たらわかります！
みんなが温かい❤
私はいつも恵まれてます。
ほんとにありがたいですね✨
お友達が中国より一時帰国！
何やらむこうでアクセサリーやネイルの勉強に励んでるようで！！
その一部を置かせてもらうことにしましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
ゴールド系でどれもシンプルなのでどんなお洋服にも合わせやすそう！
ピアス１つで女子力もおしゃれ度も上がりますよねぇ❤
レッスンにお越しの際にはぜひともチェックしてみてぇ～✨
ヨガと健康。
そして医療へ。
特集がくまれております。
ヨガと言ったらなんとなくおしゃれなイメージを持つ方も多いのでは？
今回はそんな特集ですので
健康法として予防医療としての内容が主となってます。
山本ヨガ卒の私！
山本正子先生も視力向上ヨガのページに、載っていると聞き、もちろん購入。
興味のある方はぜひ～✨
保育園、幼稚園や学校。カルチャー教室として。
ヨガ講座の依頼をお受け致しております。
今年度も有り難いことに少しずつ依頼を頂いております❤
毎回ご好評頂いておりますヨガ教室～✨
時間や内容などもご相談に応じます🎵
お気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*)
良いことそうでないこと繰り返すのが人生。。
例えついてない日々が続いても心掛け次第で必ず良い方向へと向かいます。
ヨガに出会ってそう思えるようになりました。
全てプラスへ方向転換するようになったのもヨガとの出会いあって。
昔の私と今の私の発言はきっとちがうだろうなぁ～
なんて思うようにもなりました。
身体の硬さと心の硬さ。
関係深いなぁぁと思います。
常に感謝の気持ち。忘れずに。
笑顔ある日常にするために。
まずは深呼吸～
心も身体もリラックスすることで全てが柔軟になりますよん(*^^*)
今週から子供たちが春休みにはいるので、お休みが多くなりご迷惑おかけします。
今月も後半かぁ！
早いですね！！4月かぁ～✨
お花見の時期ですね🎵年々お花の綺麗さがすごくわかるぅ～笑
お花キレイですよねえ
そして今日は午前は一般クラス午後シニアヨガでした！
午後の生徒様から菜の花いただいちゃいました❤
旬のものを取り入れると身体もよろこびますね。
いろいろな年代の方とこうして関わりをもてるって本当にありがたい～✨
。
14:46。
黙祷をさせていただきました。
なぜか涙が溢れでました。
私達はあの日を忘れてはいけません。
当たり前の日々に感謝を。
自然にはさらに感謝をしなければなりませんね。
午前は一般クラスで午後は月に2回のシニアヨガ開催しました！！
今日は先日学んできた鼻ヨガを取り入れた内容にしましたよぉ！
やはり、歪みは全てを狂わすのだなぁと。。
右の鼻の穴と左の鼻の穴。
なぜ鼻の穴は２つなのか。笑
なかなか面白いでしょ！
そんなお話しもさせていただきました❤
今日の午前中は子供達と買い物へ！
山本先生からのメールを読み、行こう！！行かなきゃ！！
とまたまたびびびぃ！とくるものがあり。。
主人に無理を言って神戸まで行かせてもらうことに。
14:30～のレッスン終わって。。
15分で用意をし出発！
19:00発の飛行機待ちをしてます。
いつもいつも家族には迷惑をかけてます。。申し訳ない気持ちでいっぱいてすが絶対今後に役立つと思ったら行く！の選択しかありませんでした。
そんなわがままを受け入れてくれる主人やまわりの方々には感謝してもしきれません！
目的は！鼻ヨガを勉強してきます！
鼻のトラブルをかかえる方も多くそんな方々に少しでもお役に立てたらなと。
100%の結果だそうで！皆さん、終わった後の鼻の通りはスースーだそぅ！
これは学ばなきゃ！！
明日の報告をお楽しみに❤
そうそう！！
昨日から来てくださってる生徒様から嬉しいご報告を頂きました。
先生、私目が良くなった気がします。私目が悪くて朝顔を洗ったあと必ずメガネ、メガネ。と探すのですが今日は洗ったあと探さなくても見えたんです！鏡みても顔がちゃんと見えて！
ぎょぇ～✨嬉しい～！
その時のレッスンの内容には視力向上ヨガの内容も取り入れていたのです！
すごぉぉぉ！！
生徒様は視力が向上し喜び、私も結果が出たことに喜び。
いやぁ～すごいなと。やっぱり山本ヨガ研究所の山本先生はすごい方です！
もっとたくさんの方に広めたいと強く思いました＼(^-^)／
このほか、クラスの過半数は肩こりが改善してます！！私も吐き気するほどの肩こりに悩まされてましたが今はない！
通ってくださってる生徒様は花粉症や偏頭痛、冷え症の緩和。免疫力アップ。など嬉しいご報告を頂いております。もちろん個人差あると思いますが。
１つ言えることは。
みんなが楽しそうなの！！きっと心が元気になると身体も元気になるんじゃないかなぁぁ～なんてオモイマス！
さ！今日もレッスン！笑顔でお迎えしますよぉ❤宜しくお願いしまぁす🎵
大変ご迷惑おかけ致しますが、休日レッスンでは子供達が２階にいます。
うるさくなることはありませんが話し声や生活音がどうしてもしてしまいます。
どうぞお許しを～(／_;)/
何卒ご理解の程宜しくお願い致します(_ _)
おはようございます＼(^-^)／
長女長男が、学校へ行き、まもなく卒園を迎えるコザルくんだけが幼稚園バス待ちしとります。。
だいたい8:30には片付けを終わらせ、9:00までtea time 。
そのあと掃除機とトイレ掃除、玄関掃いて30分にはお客様をお迎え出来る状態。
てな一連の流れ。
これがねぇ～スムーズにいかないと結構ショックだったりします。笑
今日はいー感じのペースですよ！？
でもでもこだわりすぎずまぁ、いーかぁ～！これも大事ですね！
今日も午前、午後とレッスンがありますﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟワクワク
皆さんも笑顔で一日過ごしましょうねぇ～✨
花粉がどうやらピークらしいじゃぁないですかぁ？？
マスクは必需品！って方多そうですね。。
私も三年前まで病院通ってましたがヨガのおかげ？体質変わったのかな？飲み薬など飲まなくても大丈夫になりまし。ありがたやぁ～
さて。今日は去年の6月に小学校でヨガをさせて頂いたのですが、その時からずっと興味があり行ってみたかったのです！と言う保護者様と再開！
すごく嬉しかったぁ！！あの時のヨガをきっかけにヨガに興味を持ってくれたこと！そしてまたご縁を頂けたこと！嬉しすぎました(*ov.v)o
ほんとうにありがたいですね。
学校などの行事で行うヨガだとお一人お一人お話しすることが難しくそして話しかけずらくなってしまうようで。。
私、ほんとそんなんじゃないんです～笑
自宅だとたくさん噛むし笑、毎回笑いがおこるヨガ教室です🎵
ぜひ自宅レッスンへお越しください❤
和やかにレッスンの仲間入りしませんか？❤
今日はひな祭り！！ちらし寿司ケーキを作りみんなで美味しく頂きましたぁ！
おかげさまで和やかな楽しい一時でした。帰ってすぐに行え、尚且つ速効性のあるるヨガもお伝えさせていただきました。
終わる頃には皆さんスッキリした
お顔とピンと伸びた背筋！
嬉しく思いました。
今日のご縁と皆様との出会いに感謝します(*^^*)ありがとうございました❤
30分ですが楽しんで頂けて良かった！
毎月2回、火曜日に行う事になりました。
恥ずかしいとの事で様子を取ることが出来なかったのが残
ご近所にある月極め駐車場を借りる事にしました。
おかげさまで6～7台停めることが可能になりましたが引き続き相乗りの御協力もお願いしたいと思っております。
場所など詳細はお越しいただいた際にお伝え致します。
どうぞ今後とも宜しくお願い致します～✨
おはようございます🎵
子供達も私も自由時間～
のんびりできるなんてほんと幸せ～！
そうそぅ！手作り酵素頂きました！貴重～！！
私も春の酵素作りにいくぞぉぉ！！
