とちこ日和さんの撮影

いつもありがとうございます(*^^*)

今日はとちこさんの撮影がありました!

今回は夏号に向けてのヨガのポーズの撮影!

いつも楽しい撮影~❤️

楽しかったなぁ~(*^^*)

癒しの一時。

アジサイの金平糖のお土産ぇ!ありがたい(*^^*)

栃木市と、壬生町の情報誌❤️TOCHICO日和!!

子育てのお母様には特にピッタリ!

ぜひ見かけたらお手に取ってみてください❤️

自人生。

いつもありがとうございます(*^^*)

最近「命」について。

考えさせて頂く機会があります。

そんなときに、ふと頭の中で流れた曲。

「優しさに包まれたなら」

はい、魔女の宅急便で聞いたことあるかと思います♡

目に写る全てのことはメッセージ。

なるほどなと。。

ヨガをさせて頂き、私の人生も大袈裟かもしれないけれど主に考え方、ものの捉え方が大きく変わりました。

人生を考える年齢ではまだないのかそうなのか分からないけれど。

最近強く思うことは。

自分の人生であってだれかの為の人生ではない。

やっぱり、自分を大切にした方がよいですね。好きになることってとっても大切。良いも悪いも。

無理をする生き方は身体に良くない。。でもこれも意外と気付かなかったりしませんか?

なので好きなことは一つ持っていた方がよくて、続けてほしいですねぇ。何でもよいから。

特に子育てが落ち着いたらあった方が8割よいと思います。笑

少しくらい自分中心になってほしいです。お母様達。

いやぁぁ~そんなこと。って怒られてしまいそうですが。

子供はいずれ自立させねばならないのですよ。

あっという間に大きくなります。母親の役目はだんだん減っていくはずなのです。

そうなった時楽しみがなかったら。。

ないよりあった方が人生楽しいはず!

今の時点でえ?楽しみ?と思ったら!すぐ探して!笑

何でもよいと思います。自分の好きなことを探してみてください。考えるだけでも良い!

そして可能であれば始めてみて~

するとぉ!

イキイキします

前向きになります

笑顔も増えます

輝き増します

そんな友達が周りに集まります

結果、肌も艶々。若さもあり何より免疫力が上がりますから健康につながります!

やりすぎ、囚われすぎは良くないですよ?~しなきゃ!は良くないです!

心落ちつく何かが見つかると良いなぁ。出来なければまぁ、いっかぁ~くらいの。

怒りや、不安、悲しみは体を弱めてしまいます。気をつけて!

皆様の目に写るもの。

なんだろう?

考え方次第

娘の早朝送迎問題。

3月の時点ではとっても不安でたまらなくて。

仕事に影響出ないかとか。お弁当はどうしようか。4時半に起きるとなると物音で、家族に迷惑かからないかと。

悩んだりもしましたが。

いやぁ~

意外と大丈夫でした!笑

お弁当は何も当日作らねばならないのではないと学び。

朝の物音は娘に分かってもらいドライヤーなどはドアを閉める事で回避。

みんな起きずに済み。

私の早起きは帰宅したらまた寝たらよいと気付き。笑

そしたら何てことないのです。

というか、世の中のお母様達は5時起きが多い。

そう考えたら私だけ大変なんかではない。

むしろ毎朝の朝日と最近の田んぼに移る風景に癒され、この時間にしか味わえないと思うとありがたいとさえ思います。とっても綺麗なのぉ!

自然に感謝ですね。ほんとそう思います。

年かな。笑

不安に思っていたことも。始まらないとわからないし、必ずよい方向へ行くと思えば不思議ですがそうなるのだと気づきました~!

ネガティブはネガティブへ。

ポジティブはポジティブへいくのですねぇ!

さっ!明日も娘は学校です。私もヨガにロボット教室に。働きます!!

でも、明日は土曜日。

気持ちが平日とは、すこぉし違う。息子の学校がないからなのか。。分かりませんが。

そして、やっと1日の納め~!

主人と晩酌。ささいな幸せ。

幸せだなぁ~(*^^*)

6月の価格変更。

今がお得!今月通い放題の方は、来月の価格変更の際に、通常¥5000のところ

¥4500でこの先もずっと通って頂けます。しかし2ヶ月以上お休みされますと翌月から通常料金の¥5000に戻ってしまいますのでご注意くださいませ。

価格の変更にあたり何かご不明な点がございましたら遠慮なくご連絡くださいませ。

ちなみにまだ今月の通い放題は¥4000のままです!

6月からの単発は1回¥2000のみに変更となります。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

※ここのところ不具合によりメールが入って来ておらずご返信が大変遅くなりご迷惑おかけしました方へは心よりお詫び申し上げます。申し訳ございません。

お問い合わせの返信について

いつもありがとうございます!

再度ご連絡させて頂きます。

ここのところ不具合によりメールが届いていない事がございます。

基本的に20:00までにいただいたお問い合わせメールは当日返信を致しております。

2日たっても返信がない場合には届いていない可能性がございます。

大変申し訳ありませんがそのような場合にはお電話にてご連絡か、ライン@よりご連絡頂けますとありがたいです!

せっかくのお問い合わせ、ご連絡。すぐに返信出来なかった皆様。大変申し訳ありません💦

今後ともどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

恒例家族でキャンプ!

今年もぉ!お休みを頂きまして!家族キャンプ~(*^^*)

初日は夕方からずっと雨~笑

がしかし!素敵な光景も見れました❤️

雲海~

明け方5時くらいでしょうか!あっという間のこの時間。ほんの数分で消えていきました。

早起きした事と。昨日の雨と。運よく重なり見れたのかな✨

ありがたい。

自然に感動~

感謝。

明日からお仕事です❤️

こどもの日はお休みを頂いております!

宜しくお願いします~

5月のお休み

いつもありがとうございます(*^^*)

GW ですねぇ~

皆さん連休はどうされるのかなぁ~

我が家は恒例のキャンプへ!

娘も中学生となり、なかなか行く機会もへってくるのではと感じてますが(T_T)

楽しんできます🎵

お休みです。

5/1,2,3,5,10,18,24

その他、19日以外の日曜日。

一般クラスの午後レッスンは月木のみとなります。

5月にヨガ通い放題の方は6月からの変更金額が、継続で¥4500となります。(ただし2ヶ月以上お休みされると通常料金¥5000となります)

ぜひこの機会にいかがですか(*^^*)

お待ちしております。😃

企業様。出張のご依頼

今日の午後は企業様よりご依頼を戴き、60分のヨガ講師をさせて頂きました(*^^*)

今回のテーマは椅子で簡単に出来るヨガ!!でのご依頼。

椅子かぁぁ~と思いましたが非常に重要!!

オフィスで簡単に出来たら嬉しいですよね!

ストレッチがメインとなりましたが結構いろいろな部位を使いました!

後半は私の要望を聞いていただき、少し動くヨガもさせて頂きました。

ふらついても皆とやれば一つになる!

一体感!!まさに!調和=ヨガ。

若くてエネルギッシュな皆様に私もパワー頂きました❤️

今日まで企画してくださった担当の方をはじめ、ご参加下さった皆様、貴重なお時間をありがとうございました‼️

またどこかでお会いできたら嬉しいですぅ!

これからもお仕事頑張ってください(*^^*)

6月より価格改定のお知らせ

いつもstudioAyaをご利用頂きありがとうございます‼️
皆様には大変伝えにくいのですが(T_T)
ずっと変えずにここまできたレッスン料金ですが。いろいろな事情により大変恐縮なのですがこの度、6月より料金の改定をさせて頂く事となりました。
大変、大変心苦しい所ではありますが。。

どうかご理解していただけたらと思っています(T_T)

今後ともstudioAyaをどうぞ宜しくお願い致します。

6月より。
[価格変更後]
1レッスン¥2000
通い放題¥5000

※5月に通い放題にしてくださった方は¥6月より¥4500で継続していただけます。但し2ヶ月以上お休みされますと、翌月より通常料金¥5000となりますのでご注意下さいませ。

studioAya 藤絢子

私事。(娘の入学式)

今日は娘の中学校の入学式でした!

朝は少し雨もぱらつき寒かったぁ!!

バタバタしそうです。4月~💦慣れるまで親子で大変そうです。

朝も早起きだし。我が子はお弁当といぅぅ(T_T)

今まで楽してきたので仕方ないのかもしれない。。

レッスンに支障のないように上手く時間の使い方を考えます(*^^*)

小学校からは嬉しい祝そ電が。

ありがたい。

そしてなんだかほっとし。安心しました。

ほんと!娘よ!

目標達成に向かって努力を惜しまず、そしてたくさんの仲間と切磋琢磨し楽しい中学校生活を送ってもらいたい!自分の選んだ道を信じて。

まぁ、とにかく毎日元気に学校に行ってくれたら先ずはそれだけで母は嬉しい!

大変だろうけど親子で頑張ろう✨

夢があるっていぃね!

目標をもつってステキ!

花粉症~

花粉症。。

今の時期花粉症の方は嫌ですよねぇ(T_T)

わ、わたし。どうやら年々症状が軽くなっており。。

鼻づまりが感じられないのです。

なぜ~

無症状か?と言われたらそんなことないのですが明らかに一昨年より去年、去年より今年の方がくしゃみの回数や鼻づまりの症状が少ない。。

これからなのかなぁ。。

ヨガを初めて5年。

酵素を飲み続けて2年

何かと、陶板浴やヨモギ蒸しなど身体を積極的に温めているからなのか。。

それともお白湯を気づけばのんでいるから?笑

花粉症の症状がなくなってきてる。ん?もしかしてもともと花粉症ではなかったのか?笑。とも思ったり。

毎年悩んでいた顔の痒みもそう言えば今年はあまり感じられないなぁ。。

内側から~

綺麗にぃ~

かなぁ😊

もちろん個人差ありますが。

治らずともお薬飲まずに鼻づまりで起きることがないってありがたいです!

と言いながらぁ、来月すごいことになってしまったらまたブログにてご報告しますね!笑

3月のお休み

今日のヨガは身体が温まりました!!

今月は新規の方のご予約がいつもより多い月でした。ありがたいです!

明日から3月ですねぇ。

二月最後の今日はシトシト雨!!

日中雨なのは久しぶりですね!

午後のクラスでは雨の音とシンギングボウルの音が心地よかったな。

自分と向き合う時間にピッタリでした!!

来月は子供が春休みに入ったり卒業式があったりとお休みがいつもより多くなりますがどうぞ宜しくお願いします。😃

定休日

3/15,19,27,28,29

毎週日曜日。

以上です。

平日午前中は10:00~

土日祝は10:30~

月木のみ12:30よりレッスンあります!

どうぞ宜しくお願い致します

そのまた昔の話し。

私がまだベビーマッサージをしていた頃の生徒様。

何年も前の生徒様。

ヨガにもちょこっとだけ来てくださって仕事に復帰した生徒様。

未だに。

ご縁あって連絡取り合う仲!

お互い引かれあっているのは確かで。

誉め合う仲。

こうなると。はやり生徒様の域をこえ。

深いご縁を感じるのは私だけなのかなぁ。

いや、相手様もそう思ってくれているはずぅ❤️

なんでしょぉ。

結局。

ここで出逢えたことは、何かしらあるわけで。。

好きなことも間違いないので。

きっと繋がっているのだろうなぁ

結論、素敵な人との出逢い。

感謝でしかないと分かりました!

この幸せの輪を繋げたい!!

ぜひとも、笑顔が自然で明るい方と皆が繋がってほしいと思いました!

趣味の時間=自分だけの時間

趣味の時間はありますか?

ご自身を大切にする時間はありますか?

私個人の意見です。

心と身体は繋がってます。心が乱れていると情緒が不安定になります。

不思議と体も硬くなっているのです。

風邪もそう。

元気な時に風邪は引かないと私は思っています。

心と身体は連動しているなぁと。

皆さん好きなことしていますか?

ほんの少しの時間でも。

私は好きな本を読んでいるときが一番心穏やかになります。

もちろんヨガをしているときも大好きだし大切です。

自分を許し受け入れ好きになる。

なかなか分からず難しいと思うかもしれないけれど、以外と簡単なのかも。

女性はいろいろ考えることもあったり強くならねばならないような気になったりするかもしれないけれど。

一旦隅に置き。

好きな事をする時間があってもいいのでは。

育児真っ只中の方は難しいかなぁ。私もそうでしたから。

そんな方こそお子様つれて水曜12:00~のお子様連れヨガに来てほしいな❤️

お子様が幼稚園、学校に行っているお母さま!

一旦クリアにさしたいと思うことがあればぜひstudioAya へ~!

皆様のご参加お待ちしてます(*^^*)

ありがとうと叫ぶ

バタバタしていた、去年。今更振り替えってみる。笑

一昨年はヨガに尽くした一年。

今年はどんな一年になるのだろう。。

どんな年にしたいのかが重要ですよねぇ~!

やりたいことのご報告。

残念ながらまだまだ形すらならずもう少し時間がかかりそうです。

でもタイミングってあるのできっと今ではないのだなと思ってます。

studio ayaに来てくれている皆さんのお役にもっと立てたらなと常々思っているのですよ。

いろいろ深めたい。気持ちは変わらないのですが。タイミングが今は合わなくて。大きな行動にはまだ移せそうにないです。今はすぐ実践できる勉強に尽くしたいと思います。

通って下さっている皆様には感謝しかない(T_T)

やっぱりいつ考えてもお一人お一人私にとってとても大切な方ばかりなのです。

よく、いろんな方が来て大変じゃない?って聞かれるのですがぁ、それが全くなくてなんでこんな良い方ばかりなのか。ありがたいのです。っていつも即答してます。

いやぁ~ほんといないのですよ。ありがたい。

嘘に聞こえちゃうかな~笑

ならば!一度来てみてください~❤️温かい方ばかりです(*^^*)

来てくださっているみんなぁ✨いつもほんとにありがとうございますぅ~(* ´ ▽ ` *)

今日は叫びたくなりました。笑